¿¿¿ preparad@ para #PerrotonMadrid2017 ???

Hola perrotones!!

Con el verano ya acabado  y a pocos días de que la Plaza de Colón,  el todo Madrid, España y Europa escuchen el ya mítico 3… 2… 1… Perrotón!

Sois muchos lo que nos pedís algunas recomendaciones para la carrera así que voy a intentar no hacerlo muy pesado, pero informaros de todo, además del pequeño video que os hemos preparado.

  1. Cuando te plantees realizar nuestro Perrotón es muy importante que tu perro esté acostumbrado a convivir con otros perros para evitar accidentes. Tienes que tener en cuenta que al inicio del o durante el evento, puede ponerse nervioso por la presencia de miles de perros más; por ello es bueno que conviva con otros perros habitualmente antes del evento.
  2. Lo de menos en esta carrera es llegar el primero, Perrotón es una carrera NO competitiva que  tiene como objetivo real  promover la adopción y tenencia responsable de animales de compañía.
  3. Antes de comenzar a entrenar, por supuesto has de realizar una revisión con un médico para que te diga si tú estás en óptimas condiciones para participar en la carrera. Del mismo modo deberás realizar un chequeo a tu mejor amigo  con tu veterinario de confianza para asegurarte de que su estado de salud es el adecuado.

Una vez tengamos esto claro podemos dar el siguiente paso: EQUIPARNOS

  1. Es importante hacer uso de un calzado adecuado para la actividad que realizamos, ya sea para correr ó andar es fundamental ir cómodos.
  2. puma-ignite-ultimate-women-1000x1000Recuerda, el uso de correa y collar ó arnés en el perro es obligatorio en todo momento 

Aqui os dejamos un video….Imagen de previsualización de YouTube

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  1. Si tu perro esta dentro de los considerados PPP incluye el bozal adecuado para él en tu equipamiento. Durante la carrera también es obligatorio su uso, tal como lo marca la Ley. Siempre lo decimos.  Nosotros adoramos a todos los perros por igual pero nuestra obligación es atenernos a la ley en todo caso.14883615_1324887924201526_5320490268311624627_o

Y ahora… A ENTRENAR!!

  1. Para evitar lesiones es importatísimo calentar antes de entrenar ó realizar cualquier ejercicio físico. Caminar entre 5 y 10 minutos antes de empezar la sesión te ayudará.
  2. Tu perro empezará los entrenamientos con un poco de descontrol los primeros días, esto es normal. Debes ser constante en horarios y darle un espacio especial para llevarlo a entrenar.
  3. Es igualmente importante hacer ejercicios de estiramiento antes y después de cada sesión. Nosotros como sabeis apostamos por el Doga. Os dejo el link a una de mis sesiones.Imagen de previsualización de YouTube
  4. Comienza con una caminata diaria de 10 minutos e incrementa el tiempo de 3 a 5 minutos en cada paseo. Ya vendrá la etapa para correr. Recuerda que tu perro también requiere la misma adaptación: cinco o diez minutos a paso moderado y después un poco más, otro poco más, y así hasta que vuestro ritmo sea el adecuado a ambos. Puedes pasear, trotar, correr … o volar!!! pero siempre con cuidado de no llegar al límite. 14889833_1324897327533919_8508860121961598403_o 14883613_1324893887534263_4788376899970650999_o 14918881_1324892600867725_697434463953166822_o
  5. Si tu perro no tiene un lugar muy espacioso dónde corretear o jugar habitualmente, puedes también salir una segunda vez en la tarde a entrenar, pero siempre después de la cena. Recuerda que debe acostumbrarse poco a poco.
  6. Si vas a entrenar a un cachorro, no debe ser muy pequeño y en ningún caso menor de 7 meses.
  7. FIJA METAS REALISTAS: Desde el inicio planea tu programa por tiempos y no por distancia. Comienza pues entrenando 3 veces a la semana y ve aumentando la frecuencia. Entrena por sesiones de 20 minutos en los que caminas 3 minutos y trotas 2. Paulatinamente ve subiendo el tiempo de trote y el tiempo total.
  8. ALIMÉNTATE SANAMENTE: Lleva una dieta equilibrada. Por ejemplo lo deseable es que procures comer carbohidratos antes y después de los entrenamientos, y proteínas después de entrenar.
  9. MUY IMPORTANTE: Evita la deshidratación tomando líquidos antes, durante y después del entrenamiento.

ALGUNAS RECOMENDACIONES

  • Es fundamental que le acostumbres al clima y a caminar en pavimento evitando trayectos largos ¡eso si!
  • No le expongas al calor prolongado. Sus patas podrían sufrir quemaduras que incomodarían su recorrido.
  • Si sus cojinetes plantares (patitas) no están acostumbradas a realizar ejercicio sobre el pavimento, te recomendamos que le apliques vaselina para evitar la fricción y que se dañe de manera innecesaria.
  • Evita darle alimento 45 minutos antes ó después de hacer ejercicio, pues podría sufrir algún malestar y afectar su respiración.
  • Siempre que salgas a correr ó a caminar con tu perro NO OLVIDES llevar bolsitas para recoger sus desechos. Recuerda que todos respiramos el mismo aire.
  • Permite que tu perro se acerque ó huela a otros perros bajo tu supervisión. Asi será más sociable, y al correr no intentará salir en otra dirección al verlos.

 

TAMBIEN ES IMPORTANTE SABER….

Que si tu perro tiene obesidad ó sobrepeso y se encuentra fuera de forma, debes iniciar poco a poco para que empiece a perder esos gramitos de más y a adaptar su cuerpo al ejercicio físico.

Los perros braquicéfalos (Bulldog Inglés, Bulldog Francés, Pekinés, Bóxer, Pug, Shar Pei, Lhasa Apso, Shih Tzu, King Charles Spaniel y Boston Terrier) no están anatómicamente preparados para hacer mucho ejercicio.

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La habilidad física de tu perro, a pesar de los años de entrenamiento, se va reduciendo. No lo fuerces a seguir, ya que puede salir lastimado de articulaciones, huesos o algún músculo.

DURANTE PERROTON

Recoge las heces fecales de tu mascota. Eso es súper importante más que nada porque siempre digo que no todo el mundo tiene que querer a los animales….ni tratar con ellos obligatoriamente (ellos se lo pierden) …pero para que lleguen a respetarlos y por supuestísimo a no maltratarlos ni a abandonarlos nunca, también  nosotros los amantes y orgullosos dueños tenemos que ser conscientes que la calle es de tod@s y que no debemos en nigún caso molestar a nadie.

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Recorta las uñas de tu perro adecuadamente para evitar lesiones.

Procura que al correr, el perro lo haga por el lado izquierdo, es más seguro para ti y para tu mascota.

Al término de la carrera, no le des agua inmediatamente a tu perro, espera al menos 15 minutos.

Si notas que tu perro ha excedido su capacidad física, NO le tires de la correa ni lo cargues, más bien descansad para evitar un golpe de calor

Como ya hemos dicho siempre Perrotón es una experiencia única para todos los doglovers, no una competición

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Por último, descansa bien antes de la carrera para que des lo mejor de ti.

Espero que todos estos pequeños consejos os sirvan de ayuda.

Recordarte que debes tener cumplimentada correctamente la cartilla de vacunación de tu perro, pues ésta también es obligatoria para participar en el evento, si bien sólo se le pedirá aleatoriamente a  algunos de los participantes de la carrera por cualquiera de los miembros de la organización

Cualquier duda, podéis hacérnosla llegar e intentaremos asesoraros lo mejor posible.

Ya sabeis cualquier cosa aqui me teneis y a todo nuestro equipo de profesionales con la colaboración de Vetersalud , y Laboratorios Merial para cualquier consulta que necesiteis

besos-perrunosy hasta el 15 de octubre!!!! nos vemos!!!!

Alejandra

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Si no sonríes a la vida, cómo te va a sonreir ella a ti? Sé tenaz y lucha feliz siempre por tus sueños.. Cuando dejes de tenerlos...no sabrás porqué luchar Los sueños son nuestra verdadera realidad Alejandra Botto

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