ACEITES ESENCIALES, SALUD NATURAL

ANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALESHace poco abrí un destacado de Instagram para compartir con vosotros las terapias naturales que uso para prevenir y tener una buena salud en casa.

La aromaterapia es fabulosa para mejorar un catarro o afecciones respiratorias entre otras dolencias, porque también en casa la utilizamos para quitar migrañas, favorecer la digestión, disminuir el dolor de la regla, potenciar la concentración, mejorar el estado de ánimo, purificar el aire…

Para la gripe, los catarros y los resfriados:eucalipto, orégano, menta y árbol del té. No se habéis hecho baos de peques con hojas de eucalipto. Yo los hacía constantemente y son un remedio natural maravilloso. También se pueden hacer sin las hojas. Con dos gotitas de aceite esencial de eucalipto en el agua caliente y respirar el vapor. Ya que la pureza y concentración del aceite esencial es incluso más potente.

Cada aceite esencial tiene diferentes propiedades y beneficios a nivel físico y emocional. Existen numerosos estudios científicos que avalan estas propiedades, cada vez más reconocidas por la comunidad médica.

Según sea la necesidad pueden aplicarse en la piel, inhalarse o ingerirse. Pero cuidado, que no todos se pueden ingerir ni se aplican en la piel con la misma pureza que se inhalan. No hay que usarlos durante el embarazo y son fotosensibles, por lo que no hay que exponerse al sol después de su uso tópico.

ANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALESANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALESEstos son los que yo utilizo de forma habitual. Lo hago a través del difusor Petal 2.0, en la bañera con 3 gotas, en las muñecas para inhalar su aroma a lo largo del día o 1 gotita en las plantas de los pies antes de ir a dormir. Son de doterra.

ANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALESLimón. Lo utilizo para purificar la casa con difusor Petal 2.0. El aceite esencial de limón también purifica el organismo. Una gotita en un vaso de agua por las mañanas purifica el organismo.

Bergamota. Es mi favorito. Es el aceite esencial de la autoaceptación. Emocionalmente nos ayuda a dejar de criticarnos negativamente.

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Rosa. Es la reina de los aceites. Es el aceite de la mujer.

Jazmín.Es el rey de los aceites.Todos los aceites esenciales de flores están muy relacionados con la mujer. El jazmín en concreto es uno de los aceites más sensuales, seductores y afrodisíacos para la mujer.

Magnolia Es una flor muy especial que da serenidad y elimina ansiedad. También se puede usar como una estupenda fragancia personal. Actualmente es el perfume que yo uso con una gota en cada muñeca y en la nuca si no voy a estar expuesta al sol.ANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALESANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALES407b95d4-c6bf-449d-bc1f-5eac7f9dea69ANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALES

Neroli El neroli es uno de los nombres que se le atribuyen al aceite esencial que se extrae de la flor del naranjo amargo. Este aceite desprende unas sustancias volátiles que se absorben no solo por la piel sino también por la vía olfativa llegando al sistema límbico de nuestro cerebro, despertando emociones positivas.

 Para momentos emocionales delicados os recomiendo estos compuestos creados por doterra.

Serenity Facilita la relajacióny crea un ambiente propicio para el sueño reparador aliviando sentimientos de tensión y calmando las emociones. Este compuesto de Flor de lavanda, cedro, hoja de madera de ho, flor de ylang ylang, hoja de mejorana, flor de manzanilla romana, raíz de vetiver, absoluto de grano es ideal para darse un baño relajante con tres gotitas en la bañera e incluso para relajar a los más pequeños poniéndole una gotita en la planta de cada pie antes de dormir. También se pueden poner 4 gotas en un difusor y que toda a familia respire las propiedades relajantes.

Cheer: Promueve sentimientos de optimismo y contrarresta emociones de desánimo, melancolía o decaimiento. La mezcla contiene: Aceite fraccionado de coco, cáscara de naranja silvestre, capullo de clavo, fruta/semilla de anís estrellado, hoja de mirto limón, pulpa de nuez moscada, absoluto de vainilla, raíz de jengibre, corteza de canela, hierba de geranio búlgaro.

En momentos de tristeza frota Cheer Touch sobre el corazón. ANA DE SANTOS , ACEITES ESENCIALES

Motivate Touch:  Promueve sentimientos de confianza en uno mismo y contrarresta dudas y pesimismo a través de una composición creada específicamente por doterra para superar ciertos reveses de la vida: aceite fraccionado de coco, planta de menta, cáscara de clementina, semilla de cilantro, hierba de albahaca, cáscara de yuzu, hoja de melisa, hoja de romero y absoluto de judía de vainilla.

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Existe una variedad casi interminable de aceites esenciales y según las necesidades, la elección de estos varía. Por eso es importante preguntar a especialistas para un asesoramiento adecuado. Mi asesora en doterra es  @marta_frutos y @todoloesencial

Y también la comparto con vosotros para que podáis escribirle por privado cualquier consulta hola@martafrutos.es. También tiene un curso gratuito de aceites esenciales en su web donde podéis aprender muchas más cosas.

https://www.martafrutos.es/aromaterapia

O comprar estos aceites esenciales en su tienda de DōTerra: http://www.mydoterra.com/martafrutos

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ADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION

ADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANIEstos son unos de los productos fetiche de mi neceser. Me siento muy identificada con los valores y los productos de la marca Decleor y hoy os quiero recomendar su línea Aroma Nutrition. Su aroma, textura e hidratación los ha convertido en mis favoritos para hidratar mi piel, que en verano se me vuelve seca. La aromaterapia en la que siempre investiga la marca es una de las mejores medicinas preventivas para que nuestros sentidos den órdenes positivas al cerebro. De esta forma Decleor con sus aromas hace que nuestro cuerpo segregue endorfinas y nuestro estado de ánimo y mental sea positivo.ADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANIEsta línea rica en nutrición gracias a su formulación aromática de “árbol de Boswelia”. De este árbol, más conocido como el árbol del incienso, se extrae la resina aromática del incienso con propiedades reparadoras y calmantes.ADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANIADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANI La línea consta de exfoliante, crema , aceite y bálsamo para pieles muy secas.

ADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANIHe estado quince días probando el bálsamo y el aceite y puedo recomendároslo sobre todo si tenéis la piel seca porque la repara de inmediato.ADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANIADIÓS A LA PIEL SECA CON DECLEOR AROMA NUTRITION, ANA DE SANTOS , ANIBYANI

ACEITES NATURALES, WELEDA

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Weleda Es un clásico porque se desarrolla desde 1921. No solo tiene aceites. Yo de siempre, he usado su crema de árnica para los golpes y de peque mi madre me cuidaba la piel con la crema de caléndula. En Alemania está muy extendida y en nuestro país cada vez se conoce más.

Este post lo dedico a sus aceites porque la semana pude asistir a su reunión para periodistas y blogers de belleza en El Huerto de Lucas y aprendí los beneficios de cada uno de ellos.

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Los aceites de Weleda además de hidratar tienen efectos aromaterapeuticos. Y así cuidan nuestro cuerpo y la mente, estimulando con sus olores nuestros sentidos. Se aplican sobre la piel ligeramente húmeda, para extenderlos más fácilmente y que se absorban rápidamente, realizando movimientos circulares con dirección al corazón.

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Sus ingredientes naturales son el Espino Amarillo, la Rosa Mosqueta, la Granada o el Citrus.

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Nuestro estado de ánimo se ve reforzado con su aromateriapia. Por ejemplo, ahora con el cambio de estación a otoño nos encontramos más cansados y tristones. ¡Necesitamos un soplo de energía! Tomar durante estos días una cucharada de Zumo de Espino Amarillo y utilizar su aceite nosrevitaliza y nos hace sentir más vitales.

Con qué poco! Y qué fácil es cuidarse así. Lo mejor es que funciona, si quieres un mayor efecto, aplica en puntos de digitopuntura como muñecas, tobillos, rodillas y nuca.

Las claves de los aceites Weleda:

  •  Ricos en componentes vitales como vitaminas y ácidos grasos esenciales.
  • Estructura molecular similar al manto hidrolipídico de nuestra piel.
  • Refuerzan los procesos regeneradores y de autorregulación de la piel.
  •  Promueven los procesos metabólicos de la piel.
  •  Mejoran la estructura y la elasticidad de los tejidos.
  •  Por su afinidad con los ácidos grasos del cuerpo, se absorben fácilmente.
  •  No obstruyen los poros y permiten que la piel respire, dejando que los nutrientes penetren en la piel.
  •  Efecto protector y beneficioso para la microcirculación.

Cada uno, según el cuidado que indique, tiene un efecto suavizante, nutritivo, hidratante, reafirmante, alisante, aportan elasticidad, protegen contra los radicales libres…

Antes de escoger un aceite, echa un ojo a  las múltiples ventajas de cada uno:

weleda_19ACEITE CORPORAL DE GRANADA – REGENERANTE Es súper femenino. A la Granada se le considera la fruta símbolo de la feminidad y la belleza. El aceite extraído de sus semillas de granada bio, ayuda a regenerar y reafirmar las pieles maduras, retrasando y atenuando los signos de la edad.

weleda_17 ACEITE CORPORAL DE ROSA MOSQUETA – ANTIEDAD Formulado con aceite de semillas de rosa mosqueta bio, aceite de jojoba, aceite de almendra dulce, vitaminas A y E, betacarotenos y ácidos grasos esenciales, este aceite está especialmente indicado para pieles normales y secas.

weleda_18ACEITE CORPORAL DE ESPINO AMARILLO – NUTRITIVO Especialmente recomendado para pieles secas o muy secas, el aceite de espino amarillo bio, junto con el aceite de sésamo, regeneran, cuidan, reparan la piel intensamente, y la protegen de las agresiones externas reforzando su barrera hidrolipídica.

weleda_20ACEITE CORPORAL DE CITRUS – HIDRATANTE Indicado para pieles normales que necesitan un aporte extra de hidratación, este refrescante aceite rico en ácidos grasos esenciales aceite de almendra dulce, y vitamina C, hidrata en profundidad y mantiene la piel sana y elástica de forma duradera. Al mismo tiempo, centra su acción en regular los niveles de hidratación y restablecer el equilibrio de la piel. Su vitaminado aroma cítrico, gracias al  poder refrescante del aceite esencial de limón, proporciona una agradable sensación de bienestar y energía al instante.

 

Y con esto me despido! Si no los habéis probado, es buen momento! En el huerto de lucas lo venden también.  Besos!!weleda_2