FELIZ DÍA DE LA ALIMENTACIÓN

¡Feliz día de la alimentación a todos!DÍA MUNDIAL DE LA ALIMENTACIÓN, ANA DE SANTOS

Hoy me ha parecido el día perfecto para volver a escribir por aquí porque estoy muy concienciada con la alimentación y los alimentos que ingerimos en casa.

Muchos sabéis por Instagram que tenemos un huerto familiar repleto de frutas y hortalizas con las que nos alimentamos con bien de sabor y felicidad.ANA DE SANTOS DÍA DE LA ALIMENTACIÓN

ANA DE SANTOS  DÑIA DE LA ALIMENTACIÓN

Seguro que os habéis dado cuenta de que muchas veces nuestro bienestar emocional va de la mano de la comida y la dieta que llevamos.

Pues bien, hoy en El Día Mundial de la alimentación os quiero hacer felices con una lista de 5 alimentos que ayudan a que seamos mas felices en gran medida por su gran contenido en triptófano, como ocurre con el aguacate o en vitaminas del grupo b como los frutos secos  y el omega 3 como el pescado azul.

  1. Cacao puro
  2. Frutos secos
  3. Aguacate
  4. Espinacas
  5. Sardinas

ANA DE SANTOS DÍA DE LA ALIMENTACIÓN JPG copiaMe encantaría saber qué es lo que más os preocupa en la alimentación y así desarrollar el siguiente post.

Un cariñoso saludo y feliz dia a todos!

UNA EXPERIENCIA GASTRONÓMICA DIFERENTE: SPOONIK

 

ANA DE SANTOS, ANIBYANI, SPOONIK BCNHoy os propongo un plan de ocio gastronómico diferente y que estará en Madrid por pocos días ( hasta el 24 de marzo).  SPOONIK, el primer restaurante Neurogastronómico en el que  Jon Giraldo, Jaime Liebermany su equipo ofrecen una propuesta gastronómica a un reducido grupo de 40 comensales por noche como si se tratara de una fiesta privada donde a todos los comensales nos une el amor por la buena cocina y las experiencias diferentes.

Esta semana me di el capricho  de conocerlo y subí a la última planta del hotel Only You de Atocha para adentrarme en este menú degustación-experiencia que combina la cocina de México y Colombia y te adentra a una casa con explicaciones, música y confidencias por parte de los chefs. Todo muy cercano y muy casero dentro de un ambiente elitista. En el menú clásicos renovados con el toque de la casa y donde no puede faltar el mole, el maíz o el pipí ya que se trata de un viaje por América Latina. Os pongo abajo el menú para abriros apetito y os animo a que probéis las delicias de Jon Giraldo, Jaime Lieberman y su equipo que hasta el 24 de marzo estarán aquí en Madrid por 65 euros el menú.

Y como era un día especial decidí estrenar todo el look. Empezando por los zapatos. Estrenar zapatos hace que me sienta renovada, como un nuevo inicio que piso con energía decidida y alegre. Por eso siempre lo hago con Pura López. Ya veréis que especiales son. Espero que os guste y si vais a Spoonik contadme. A mi me cautivaron.

ANA DE SANTOS, ANIBYANI

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Zapatos Pura López

Medias Cecilia de Rafael

Traje de chaqueta ZARA

Bolso LOEWE